一直以來我的作息大概可以分成三種類型：愉快期、緊湊期、高壓期
1. 愉快期：早上正常起床、打點、正常到班，晚上睡前看看小說、打 game、追劇等… 常常都是凌晨1–2點入睡
2. 緊湊期：早上正常起床、到班，白天太燒腦，睡前會喝些酒，把自己快點灌醉，明天好準時起床… 大都凌晨1點以前入睡
（出社會以來，大都在愉快期跟緊湊期循環，大約4到6週輪替一次）
3. 高壓期：早上5:30起床，打坐、運動等，然後提早兩小時到班，晚上因為累翻了，大都11點入睡
也許世上真的有天賦異稟，自然可以早晨起床的人，但我不是，大多數情況都是現實世界糟到不行，人生瀕臨崩潰的時候，被迫採取非常規的緊急措施，讓自己短時間強烈衝刺、突破險境，逼迫自己進入高壓期
其中比較長的三段高壓期：
1. 高四重考期：大約半年，當時真的自覺太丟臉了，所以每天5:30起來打籃球，開啓充滿陽光的一段回憶。現在偶爾還蠻懷念清晨的空氣、籃球入網的輕爽聲…
2. 老婆懷孕前及孕期：大約一年，當時剛好工作遇到瓶頸，想強化自己的競爭力，那時投資也操作的蠻辛苦，買房頭幾年、剛買車、一直想有寶寶又沒消息… 很精彩的一段時光。當時就讓自己早起，用豆漿機準備新鮮豆漿給老婆，自己先打坐、唸書，再上班…
3. 工作瓶頸期：大約四個月，當時滿腔熱血想做點事，但新老闆理念不合，想換跑道或創業也舉旗不定，剛好投資的部份也蠻吃力的… 所幸就7點進公司，那是一段很美妙的時光，7點整層300多坪全暗，整棟20幾樓95%沒有人，自己靜靜的吃完早餐，K一小時英文，半小時其他專業的書，半小時規劃今天的工作重點，然後其他人才陸續出現…
總覺得高壓期是自己的最後防線之一，情況再糟還是有辦法彎道超車，痛並快樂著～
話說，前陣子有位良師益友「邀請」一起參加10月的日月潭超半馬！！加上今年 KPI 之一的體重目標越來越遠，也該是時候早起來晨跑?了？